Archive for category: Ernährung / Rezepte

Buckwheat Pancakes: Eat and be Beautiful!

Buckwheat Pancakes: Eat and be Beautiful!

Buckwheat is not a grain, although it is sometimes called a pseudo-grain. This is because the buckwheat plant is counted to the grasses. Buckwheat is gluten free, very nutritious, full of vitamins and therefore also good for your skin! Ingrediens for 3 Persons (3 each) Coconut oil to grease griddle [...]

 
Sabines Tipps: Schnelle, gesunde Zwischenmahlzeiten mit denen Sie schlank bleiben!

Sabines Tipps: Schnelle, gesunde Zwischenmahlzeiten mit denen Sie schlank bleiben!

Beeren, ein sauer Apfel mit Mandelbutter Guacamole oder Hummus mit Karottenstangen oder kleingeschnittener roter/gelber/orangener Paprikaschote Ricotta (bio, wenn möglich) vermischt mit Kakaopulver (ohne Zucker), Stevia und Vanillegeschmack (lecker, mit vielen Proteinen, wenig Kohlenhydraten) Hüttenkäse mit Joghurt gemischt, Beeren, Walnüssen oder Pekannüssen 2 hartgekochte Eier mit Karotten- und Selleriestangen und Hummus  [...]

 
Sabines Tipp: 10 Gründe, um Täglich Kokosnuss Öl zu verwenden

Sabines Tipp: 10 Gründe, um Täglich Kokosnuss Öl zu verwenden

Die 10 Gründe warum Sie täglich Kokosnuss-Öl verwenden sollten: English: http://authoritynutrition.com/top-10-evidence-based-health-benefits-of-coconut-oil/   1. Kokosnuss-Öl enthält eine einzigartige Kombination von Fettsäuren mit wirksamen medizinischen Eigenschaften 2. Völker, die viel Kokosnuss-Öl verwenden gehören zu den gesündesten Menschen auf der Welt 3. Kokosnuss-Öl kann Ihren Energieumsatz erhöhen und somit helfen, mehr Fett zu verbrennen [...]

 
Sabines DETOX Tip 7: Detox-Alcohol – The Liver Cleansing Juice

Sabines DETOX Tip 7: Detox-Alcohol – The Liver Cleansing Juice

19 januari 2014 13:30 / Ernährung / Rezepte, Sabines Tipps / No comments

Detox your Alcohol use: Very easy Liver Cleansing Juice Press: 4 Apples 1 Beet 1 Lemon 1 Bulb Fennel 1 Bunch Dandelion (Löwenzahn / Paardebloem blaadjes) 1 Bunch Mint 1 Piece Turmeric Quelle: Dan McDonald / Image courtesy of Simon Howden / FreeDigitalPhotos.net  

 
Sabines DETOX Tip 5: Walnuts helps regulate your brain and sleep

Sabines DETOX Tip 5: Walnuts helps regulate your brain and sleep

17 januari 2014 09:00 / Ernährung / Rezepte, Sabines Tipps / No comments

Walnuts contain multiple substances, including melatonin and omega-3 fatty acids, that can help protect you from cardiovascular disease. Most nuts, including walnuts, contain monounsaturated and polyunsaturated fatty acids, healthy fats that may improve your heart health. But walnuts are the only nuts known to contain melatonin, a hormone with many [...]

 
Sabines DETOX Tip 2: Avocados high in fiber and good for heart and brain

Sabines DETOX Tip 2: Avocados high in fiber and good for heart and brain

14 januari 2014 09:00 / Ernährung / Rezepte, Sabines Tipps / No comments

Avocados are a fruit (a berry actually) and a true blessing from nature. Avocados are the best fruit source of vitamin E which is very important in human health. Avocados are great because pesticide exposure is very low in the conventionally grown fruit which is usually less expensive than organically grown [...]

 
Sabines DETOX Tip 1: Detox Juice Recipe

Sabines DETOX Tip 1: Detox Juice Recipe

13 januari 2014 10:46 / Ernährung / Rezepte, Sabines Tipps / No comments

Detox Juice Recipe To Lose Weight and Eliminate Cold And Flu Symptoms: 2 apples 1 orange 1 grapefruit 1 lemon 1 lime 1/2 bunch parsley 2 inch piece of ginger 2 inch piece of turmeric 1/2 to 1 tsp. cayenne For more energy drink this Juice as it is above. For a [...]

 
Are you going to eat more fruits, vegetables and herbs in 2014?

Are you going to eat more fruits, vegetables and herbs in 2014?

9 januari 2014 22:54 / Ernährung / Rezepte, Sabines Tipps / No comments

Get healthy! Go raw!  Trust me, raw foods was the smartest decision I ever made. I am continually being transformed physically, emotionally, mentally and spiritually!   Grapes ~ Lymphatic system Parsley ~ Adrenals Celery ~ Bones Watermelon ~ Kidneys Cherries ~ Blood Oranges ~ Arteries Dandelion ~ Teeth Cabbage ~ Colon Carrots ~ Eyes [...]

 
Low Carb X-Mas

Low Carb X-Mas

1 december 2013 19:07 / Ernährung / Rezepte, Sabines Tipps / No comments

All die leckeren Dinge, auf die wir an Weihnachten nicht verzichten mögen, lassen sich auch mit nur sehr wenig Kohlenhydraten herstellen. Er zeigt, dass es auch Low Carb viele sehr leckere Plätzchen und andere Kuchenrezepte gibt. Selbst eine Anleitung, wie man einen Weihnachtsstollen herstellt, ist auf Internet zu finden. Es [...]

 
Der ultimative Start in den Tag: Das Budwig-Müsli

Der ultimative Start in den Tag: Das Budwig-Müsli

6 november 2013 06:00 / Ernährung / Rezepte, Sabines Tipps / No comments

Das Müsli nach Dr. Johanna Budwig ist so ziemlich das Beste, das man zum Frühstück seinem Körper gönnen kann. Durch die ideale Kombination von Quark mit Leinöl in Verbindung mit Nüssen, frischem Obst und Leinsamen bekommt der Körper genau das, was er braucht. Dieses Müsli ist das Herzstück der Öl [...]