Archive for category: Motivation / Tun

Die Your Health Coach: Urlaub-Workout-Sessions!

Die Your Health Coach: Urlaub-Workout-Sessions!

Urlaub und Workouts! Das geht super zusammen!  Zeig uns ein Foto von deiner Workout-Perfomance: Zeig uns WIE und WO ihr Trainiert! Hier kommen unsere Empfehlungen für die Workouts: Die Videos findet ihr hier: https://www.facebook.com/bailine Workout 1: Strong Arms und Core – Workout: 3 pro Woche, 3 Sets von 21-16-12 Wiederholungen.  Workout 2: Lean Legs und Abdominals: 2 pro Woche, 8 Sets [...]

 
Sabines Tipps: Checkliste zum JUNG bleiben

Sabines Tipps: Checkliste zum JUNG bleiben

Machen Sie schon bei Sabines 13 Wochen Sommerfit-Programm mit? Die Reihe der Kaloriensünden über Ostern ist lange und öfter voller Versuchungen. Doch bis zur Strand-Saison ist es nicht mehr weit und anstatt sich nach Ostern mit Diäten und Radikalkuren zu quälen, sollten Sie lieber schon direkt nach den Ostertagen auf ihr Kalorienkonto achten! Trinken Sie sich fit! Entgiften [...]

 
Fit4XMas LAST Day 25: Entspannungs und Happiness Tipp

Fit4XMas LAST Day 25: Entspannungs und Happiness Tipp

25 december 2014 11:40 / Motivation / Tun, Sabines Tipps / No comments

#Fit4XMas Day 25: Der #Healthy #Adventskalender mit Sabines #Entspannungs und #Happiness Tipp. Rest Day 25: Findest Du hier @FIT4XMAS Day 25 facebook.com/bailine START YOUR DAY WITH A #SMILE IN THE MIRROR! Wer sich dagegen im Spiegelbild anlacht, der konditioniert sich automatisch positiv: Er sieht sich selbst auf sympathische (und oft auch lustige #lol!) [...]

 
Fit4XMas Day 24: Towels Handtücher Workout!

Fit4XMas Day 24: Towels Handtücher Workout!

24 december 2014 06:00 / Motivation / Tun, Sabines Tipps / No comments

#Fit4XMas Day 24: Der #Healthy #Adventskalender mit Sabines #Towels #Handtücher #Workout! Video Day 24: Findest Du hier @FIT4XMAS Day 24 facebook.com/bailine Viel Erfolg! Deine Sabine & Team #ems #bailine #personaltraining #ernährungsberatung #massage in #muenchen

 
Fit4XMas Day 23: Grünkohl Kale Chips!

Fit4XMas Day 23: Grünkohl Kale Chips!

23 december 2014 06:00 / Motivation / Tun, Sabines Tipps / No comments

#Fit4XMas Day 23: Der #Healthy #Adventskalender mit Sabines #Healthy #Grünkohl #Kale #Chips! Video Rezept Day 23: Findest Du hier @FIT4XMAS Day 23 facebook.com/bailine Viel Erfolg! Deine Sabine & Team #ems #bailine #personaltraining #ernährungsberatung #massage in #muenchen

 
Fit4XMas Day 22: Running, Laufen und Jogging Tipps

Fit4XMas Day 22: Running, Laufen und Jogging Tipps

22 december 2014 06:00 / Motivation / Tun, Sabines Tipps / No comments

#Fit4XMas Day 22: Der #Healthy #Adventskalender mit Cecilias #Running, #Laufen und #Jogging Tipps. Video Rezept Day 22: Findest Du hier @FIT4XMAS Day 22 facebook.com/bailine Viel Erfolg! Deine Sabine & Team #ems #bailine #personaltraining #ernährungsberatung #massage in #muenchen Laufplan / Challenge 10 Km & 5 Km hier:      

 
Fit4XMas Day 21: Partner Workout!

Fit4XMas Day 21: Partner Workout!

21 december 2014 06:00 / Motivation / Tun, Sabines Tipps / No comments

#Fit4XMas Day 21: Der #Healthy #Adventskalender mit Sabines und Tinos #Partner #Workout! Video Day 21: Findest Du hier @FIT4XMAS Day 21 facebook.com/bailine Viel Erfolg! Deine Sabine & Team #ems #bailine #personaltraining #ernährungsberatung #massage in #muenchen

 
Fit4XMas Day 20: Healthy Breakfast/Frühstück Protein Shake – Dein Fettburner!

Fit4XMas Day 20: Healthy Breakfast/Frühstück Protein Shake – Dein Fettburner!

20 december 2014 06:00 / Motivation / Tun, Sabines Tipps / No comments

#Fit4XMas Day 20: Der #Healthy #Adventskalender mit Sabines #Healthy #Breakfast #Frühstück #Protein #Shake. Rezept im Video 1 und Cecilias Tipps im Video 2! Dein Frühstück – Stoffwechsel ankurbeln und den Fettverbrennungsmotor starten! Siehe die leckere Mischung im Video! Video Rezept Day 20: Findest Du hier @FIT4XMAS Day 20 facebook.com/bailine Video Cecilias Tipps [...]

 
Fit4XMas Day 19: Going for Dinner – Stay Slim & Fit!

Fit4XMas Day 19: Going for Dinner – Stay Slim & Fit!

19 december 2014 00:00 / Motivation / Tun, Sabines Tipps / No comments

#Fit4XMas Day 19: Der #Healthy #Adventskalender mit Tipps für ein gesundes ‘#Going for #Dinner’ Stay #Slim & #Fit. Siehe die Tipps im Video! Video Day 19: Findest Du hier @FIT4XMAS Day 19 facebook.com/bailine Viel Erfolg! Deine Sabine & Team #ems #bailine #personaltraining #ernährungsberatung #massage in #muenchen    

 
Fit4XMas Day 18: Selbstgemachtes #Müsli

Fit4XMas Day 18: Selbstgemachtes #Müsli

18 december 2014 06:00 / Motivation / Tun, Sabines Tipps / No comments

#Fit4XMas Day 18: Dein #Healthy #Adventskalender mit Sabines selbstgemachtes #Müsli. Siehe die leckere Mischung im Video! Video Day 18: Findest Du hier @FIT4XMAS Day 18 facebook.com/bailine Viel Erfolg! Deine Sabine & Team #ems #bailine #personaltraining #ernährungsberatung #massage in #muenchen