Health Coaching

Was bedeutet Coaching? Egal ob Sie auf der Suche nach einer Life-Work-Balance, einem gesunden Lebensstil oder Ihrer Beachfigur sind, sich als Sportler regenerieren oder Ihre Kraft maximieren wollen, sich nach der Schwangerschaft wieder in Form bringen wollen oder Ihren Bauch in ein attraktives Six-Pack verwandeln wollen – mein individuell abgestimmtes Health Coaching macht es Ihnen leicht, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen – effektiv, einfach, zeitnah und nachhaltig.

Im Vorgespräch formulieren Sie Ihr Ziel und Wünsche. Sie stehen im Mittelpunkt. Ihre Themen und Situation bestimmen den Einsatz der Instrumente, die ihre Aufmerksamkeit, Wahrnehmung und Reflektion im Business/ Privat sensibilisieren. Ihre Bereitschaft bestimmt das Tempo. Sie erarbeiten sich Ihren persönlichen Weg, ihre Lebensfreude, Lebenskraft und Energie selbst und können diese in ihren Alltag mit einfachen Tools wie Health-Management, Zielsetzung, Zeitmanagement, Körperwahrnehmung und Wirkung integrieren.

Ernährungsberaterin Sabine Heijman als Ihr Fitnesscoach

Themenbereich:

  • Health-Management
  • Persönlichkeits- und Entwicklungs-Coaching
  • Handelungsstrategie für mehr innerliche Motivation
  • Auf- und Ausbau von sozialen Kompetenzen

Your Healthcoach Sabine von EMS München

Referenzen finden Sie hier.

Termine ab ein 5er-Paket und nach Vereinbarung. Je Coaching 60-90 Minuten.

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