Ernährung – Wie Sie essen
Einer der wichtigsten Faktoren, wenn es um Ihre Lebensenergie geht, ist die Ernährung. Bereits vor Jahrtausenden wussten ganzheitlich orientierte Kulturen, dass es bei der Nahrungsaufnahme um mehr als das Nachladen von verbrauchten Kilokalorien geht. Wer auf qualitative Aspekte von Nahrung großen Wert legt, wird belohnt! Der Erhalt lebenswichtiger Nahrungsbestandteile (Vitamine, Mineralstoffe, Enzyme…) wirkt sich nicht nur auf das energetische Potential, sondern auch auf den Geschmack und die Freude (= Genuss) beim Essen aus. In fast jedem Sprachgebrauch findet sich mit dem Spruch: „Du bist was du isst“, die Bedeutsamkeit von Nahrung wieder.
Die Änderung des Ernährungsverhaltens von entscheidender Bedeutung. Es ist nachgewiesen, dass allein durch eine Ernährungsumstellung ohne Gewichtsreduktion im Rahmen einer kohlenhydratreduzierten, fettmodifizierten und eiweißoptimierten Ernährung unterschiedliche Stoffwechselparameter, wie Nüchternglucose, postprandiale Glucose, Glucose im Tagesverlauf, Nüchterninsulin, postprandiales Insulin und Insulin im Tagesverlauf, Triglyceride im Tagesverlauf, LDL-Cholesterin, insbesondere der Anteil kleiner dichter LDL-Partikel reduziert und HDL- Cholesterin erhöht werden können. Gleichzeitig kommt es bei Diabetikern zu einer signifikanten Reduktion des HbA1c.
Abnehmen mit Bios Life SLIM ist dazu von großer Unterstützung. Für die Fachleute: Es ist eine Lebensversicherung. Bios Life SLIM reduziert LDL- und Triglyceride und erhöht gutes HDL-Cholesterin. HbA1c bei Diabetes 2 bis Normalwerte. Homocystein ebenfalls.
VIDEO Bios Life SLIM
Optionen zum Abnehmen (Gewichtsreduktion):
- Reduktion des Fettverzehrs
- Mäßig energiereduzierte Mischkost (Essen nach Deinem Typ)
- Mahlzeitenersatz mit Eiweißprodukten, eiweißhaltigen Lebensmitteln
Ich biete Ihnen fundierte und persönliche Ernährungsberatung sowie individuell zusammengestellte Speisepläne und Anti-Aging Nahrungsergänzung und Personal Training zum abnehmen an. Essen muss Ihnen etwas bringen (lebenswichtige Nahrungsbestandteile), ein Genuss sein, es muss schmecken, einfach in der Zubereitung sein und im Alltag problemlos integriert werden können.
Wie funktioniert das genau? Ich berate Sie gerne individuell im „Your Health Coaching-Program“ zu Ernährungsthemen.
